No terceiro fim de semana de uma série de 4 edições em que o Lama trará ensinamentos sobre o Anapanasati Sutta exploraremos as dimensões 9 a 12 do sutra com comentários e práticas.
Este texto é reconhecido por conter os mais antigos ensinamentos conhecidos sobre a meditação da respiração ensinada pelo Buddha, atualmente também é utilizado como importante referência para cursos de Mindfulness.Se você é iniciante na meditação esta é uma ótima oportunidade para aprender com um mestre com bastante experiência, para aqueles com mais tempo de prática, esta também é uma excelente possibilidade para você revisar e aprofundar este ensinamento.DATAS E HORÁRIOS DAS AULAS

Dia 16/09, Sexta-feira
Manhã: 08h
Tarde: 16h
Noite (a confirmar): 20h – prática de Bondade Amorosa – Meditação Metta

Dia 17/09, Sábado
Manhã: 09h
Manhã: 11h (aula especial para instrutores de Mindfulness)
Tarde: 16h
Noite(a confirmar): 20h, prática de Bondade Amorosa – Meditação Metta

Dia 18/09, Domingo
Manhã: 09h

* Cada aula, normalmente, têm duração de 1 hora.

LOCAL: Refúgio Paradiso – Botucatu – SP
https://refugioparadiso.com.br/HOSPEDAGEM:
– Hospedagem com pensão completa: R$470,00 a R$530,00* – Possibilidade de entrada na quinta-feira à noite e saída após a aula do domingo de manhã.Nessa opção você se beneficiará por receber o ensinamento diretamente na presença do Lama, além de estar imerso no centro de retiros, um espaço rodeado de bela natureza, intencionalmente planejado para apoiar de diversas formas o aprofundamento da sua experiência de exploração e prática dos ensinamentos.

*Caso estes valores não contemplem sua possibilidade financeira nesse momento, não deixe de participar. Entre em contato conosco para conversamos sobre outras possibilidades.

PARTICIPAÇÃO ONLINE
As aulas on-line serão ao vivo, via Zoom, nos horários citados acima.
Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas após o fim de semana do ensinamento.
CONTRIBUIÇÃO PELOS ENSINAMENTOS

Sugestão de contribuição: R$ 250,00*

Sua contribuição apoiará a Fundação Novayana, bem como as atividades do Lama Jangchub, para que um maior número de pessoas possa se beneficiar com a preciosidade do Dharma.

PRÓXIMOS ENSINAMENTOS (Já anote na sua agenda!)
RETIRO ANAPANASATI – 19 a 24 de setembro
SATI IV – 25 a 27 de novembro